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La Clínica Barrientos organiza un curso intensivo de Yoga el próximo mes de julio

La Clínica Barrientos organiza un curso intensivo de Yoga el próximo mes de julio 1

Seguramente nos sonará la palabra asana como sinónimo de postura de yoga y pranayama como equivalente a los ejercicios de respiraciónque se realizan en las sesiones.

Si yama y niyama son los dos primeros eslabones y la base para la práctica del yoga, asana y pranayama son los pasos que les siguen. Según la sistematización del sabio de la antigüedad llamado Patanjali, concretamente asana es el tercer paso del yoga y pranayama el cuarto, de un total de ocho pasos.

Técnicas somáticas y de meditación o movimiento auténtico, resumidas en cuatro días. 1, 2, 3 y 4 de julio de 07:00h a 09:00h con Mónica Ezquerra.

Información y reserva en Clínica Barrientos Calle Rio Selmo o llamando al 987087791 / 629317285

Alberto Tascon
Soy Alberto Tascón, responsable del contenido de Ponferradahoy. De profesión comunicador, con una extensa carrera en Cadena SER, 40 Principales, El País y Prisa Digital, también DJ y 'otras zarandajas' durante muchos años. Especializado en los últimos tiempos en el bienvivir, sin ser un crítico gastronómico, intento contar a los lectores aquello que creo que puede ser interesante gastronómicamente en Ponferrada, El Bierzo y a veces de cualquier punto del mundo. Me gusta hablar de planes y ocio en Ponferrada y la comarca del Bierzo, eventos, música, actividades para todos etc...También de sitios que visitar, rutas interesantes etc.