El streamer vasco Ibai Llanos continúa sorprendiendo a sus seguidores con su compromiso con el cambio físico. Después de meses de entrenamiento intenso, el creador de contenido ha revelado detalles de su alimentación diaria, demostrando que es posible combinar una dieta saludable con alimentos que se disfrutan.
En su último vídeo, Ibai compartió un día completo de comidas, revelando que su alimentación es variada y equilibrada, incluyendo opciones saludables como ensaladas y platos más indulgentes como la pizza, siempre preparados con ingredientes de calidad y en porciones controladas. Según su entrenador, esta combinación permite mantener un déficit calórico y, al mismo tiempo, disfrutar de la comida.
Entrenamiento y alimentación: la clave del éxito
La transformación física de Ibai no se limita únicamente a su alimentación. El streamer ha compartido numerosos vídeos de sus entrenamientos, demostrando una gran evolución en su condición física. La combinación de una rutina de ejercicios intensa y una dieta equilibrada ha sido fundamental para lograr los resultados que está obteniendo.
