Taller: Crea tu Rutina de Otoño

Taller: Crea tu Rutina de Otoño 1
  • Ponferrada - Bierzo - Agenda
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Fecha/Hora
Date(s) - 24/11/2018
10:00-12:30

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Aprovecha ésta oportunidad para aprender a diseñar tu rutina de autocuidado!

Quieres encontrar de nuevo tu ritmo y entrar hacia el Otoño con optimismo y alegría? Entonces éste taller es para ti.

Tener una rutina, en la que diariamente te dedicas un tiempo para cuidarte física y mentalmente, para descubrirte y recordar tus propósitos, tus deseos, y las cosas que quieres experimentar y atraer en tu vida, es una herramienta fundamental.

A través de una sesión especial de Yoga , Meditación, y Journaling (volcar nuestros pensamientos en un diario) conectaremos con nosotras mismas para ver con claridad que es lo que nos sienta bien y queremos que forme parte de nuestro día a día.

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